Jak skutecznie czyścić zęby

Dbanie o higienę jamy ustnej to jeden z podstawowych elementów codziennej pielęgnacji. Obowiązkowo zęby myjemy rano i wieczorem. Bardziej zapobiegliwi robią to po każdym posiłku. Jedno jest pewne – czyste zęby to gwarancja pięknego uśmiechu. Jak zachować go jak najdłużej? Technika mycia zębów Stomatolodzy twierdzą, że najważniejszą rzeczą jest technika mycia zębów. To ona odpowiada za ich skuteczne czyszczenie i usuwanie resztek jedzenia. Z punktu widzenia zdrowych zębów, najbardziej niebezpieczna jest zalegająca na nich płytka nazębna. To w niej gromadzą się wszelkiego typu różne bakterie – także te powodujące próchnicę.…

Read More

Wskazania zdrowotne do skorzystania z sauny

Wielu lekarzy poleca terapię za pomocą sauny. Wygrzewanie się w specjalnie przygotowanym do tego celu pomieszczeniu poprawia krążenie i przyspiesza procesy rekonwalescencyjne. Jednak to nie jedyne walory, którym może pochwalić się sauna szczecin. Jest ich znacznie więcej, a to tylko motywuje do tego, aby skorzystać z dobrodziejstw sauny. Oto, na co możemy liczyć, gdy zdecydujemy się wejść do pomieszczenia, gdzie panuje wysoka temperatura: Sauna pomaga leczyć przewlekłe choroby, między innymi napięcie mięśni grzbietu czy zapalenie stawów Walka z anoreksją Pomoc w walce z depresją i innymi zaburzeniami na tle nerwowym…

Read More