Czy kobiety w ciąży mogą chodzić do dentysty?

Wizyta u dentysty, a ciąża Wiele kobiet w jednym z najważniejszych okresów ich życia, czyli w czasie ciąży nie ma świadomości czy może chodzić do osoby trudniącej się leczeniem zębów, czyli do dentysty. Należy pamiętać, że, pomimo, iż jama zębna jest daleko od brzucha matki, w którym znajduje się dziecko, to stan uzębienia wpływa na ciążę, jak również sama ciążą oddziałuje na stan zębów matki. Każdy dentysta podczas konsultacji z kobietą w ciąży przekaże jej najistotniejsze informacje dotyczące pielęgnacji zębów w tym szczególnym dla niej okresie. Zmiany hormonalne Ważną informacją…

Read More

Jak zapobiegać śmierci łóżeczkowej?

Nagła śmierć łóżeczkowa, zespół nagłego zgonu niemowląt to nic innego jak SIDS, kiedy to malec zasypia i już się nie budzi. Z niewiadomych przyczyn podczas snu przestaje oddychać… Dlaczego tak się dzieje? Czynniki ryzyka Jak wynika z badań, najbardziej narażone na śmierć łóżeczkową są wcześniaki, dzieci matek, które paliły lub piły alkohol w ciąży, a także rodzeństwo dzieci, które zmarły na SIDS. Zaobserwowano, że występuje związek między nagłym zgonem u maluchów, których waga urodzeniowa jest mniejsza niż 2500 gramów, punktacja niższa niż 6 punktów oraz dzieci, u których diagnozuje się…

Read More

Pozbądź się zgubnego nałogu

Tytoń uprawiany jest przez ludzkość od ponad trzech tysięcy lat. Jego kariera rozpoczęła się wraz z przybyciem Europejczyków do Ameryki. Pali się go na wiele sposobów: papierosy, cygara, w fajce. Ogromna moda na palenie miała miejsce w XIX wieku i przez cały wiek XX. Jeszcze do niedawna palić można było w wielu miejscach publicznych, w pubach, kawiarniach i restauracjach. Od pewnego czasu papierosy są w odwrocie – ludzie coraz rzadziej po nie sięgają, a Ci którzy do tej pory palili, postanawiają to skończyć. Istnieje wiele powodów, dla których warto rzucić…

Read More

Trening z ciężarkami – najlepszy sposób na polepszenie sprawności całego ciała

Ciężarki do ćwiczeń są jednym z najbardziej popularnych akcesoriów, wykorzystywanych podczas wykonywania codziennego treningu. Dzięki nim, nasz organizm nabiera siły, a nasza ogólna sprawność ulega znacznemu rozwojowi. Trening siłowy Trening siłowy, to rodzaj wykonywanych ćwiczeń, podczas których wykorzystuje się dodatkowe obciążenie lub masę własnego ciała. Taki trening, to przede wszystkim praca ze sztangą, której waga musi być odpowiednio dostosowana do możliwości naszego organizmu. Ciężarki do ćwiczeń nie powinny być zbyt lekkie, (aby nie opóźniać osiągania postępów), ale również nie mogą być za ciężkie – zbytnie przeciążenie ciała może powodować przetrenowanie…

Read More