Jak zwiększyć masę?

trening

Wraz z nastaniem wiosny największym zainteresowaniem wśród trenujących cieszą się preparaty, które redukują tkankę tłuszczową. W zimie większe zainteresowanie wzbudzają odżywki z węglowodanami. Sportowcy, którzy decydują się na ich stosowanie zazwyczaj pragną nabrać nieco masy i popracować nad budowaniem muskulatury. Jak sama nazwa wskazuje, odżywki węglowodanowe mają wysoką zawartość węglowodanów (nawet do 80 procent całego składu). Oprócz tego zawierają również białka oraz tłuszcze. W przypadku aminokwasów, ich zawartość może wynosić od kilku do kilkudziesięciu gramów na każde 100 gramów produktu.  Obecny w odżywkach węglowodanowych cukier to przede wszystkim glukoza lub…

Read More

Rodzaje leków na potencję

Inventum

Na pogorszenie jakości życia seksualnego mężczyzn wpływa wiele różnych czynników. Część z nich zależy od stylu życia, inne wynikać mogą z różnego rodzaju chorób podstawowych, jeszcze inne są wynikiem wieku i związanego z nim obniżenia poziomu hormonów płciowych. Na szczęście współczesna medycyna nie jest już bezradna wobec problemów zaburzeń erekcji. Oczywiście w wielu przypadkach wystarczy po prostu zmiana stylu życia, przede wszystkim zmiana diety i obniżenie poziomu codziennego stresu. W przypadku chorób przewlekłych tj. cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze, często wystarczy wdrożenie prawidłowego leczenia lub zmiana leków. W innych przypadkach pacjent…

Read More

Ciężarki – niezbędny element wyposażenia siłowni

ciężarki

Ciężarki to jeden z tych elementów na siłowni, który musi się tam znajdować niemalże obowiązkowo. Bardzo wiele ćwiczeń, które można wykonywać przy ich zastosowaniu powoduje, że stanowią jedne z popularniejszych elementów. Ich zaletą jest także między innymi to, że mają nieduże wymiary oraz w zasadzie każdy może się nimi posługiwać. Dzisiaj producenci oferują ciężarki dostępne już od wagi nawet 0.25 kg, górną granicą, do której są produkowane zazwyczaj jest waga 5 lub 6 kilogramów. W przeciwieństwie do hantli,  które umożliwiają wymianę obciążenia i tworzenie zestawów  nieco cięższych wagowo, ciężarki mają…

Read More

Rzucamy wyzwanie zmarszczkom! Charakterystyka kwasu hialuronowego

sharpay pies

Współczesne społeczeństwo potrzebuje ciągłego potwierdzenia swojej atrakcyjności i młodości. To sprawia, że wiele kobiet, ale i coraz większa rzesza mężczyzn decyduje się na inwestowanie w zabiegi z dziedziny medycyny estetycznej, mające na celu poprawę wyglądu czy wręcz zatrzymanie młodego wyglądu na dłużej. Wiele takich zabiegów jest bardzo prostych, ale ma również swoje przeciwwskazania czy po prostu warunki, w których nie powinno się ich wykonywać. Jednocześnie jednak wypełnianie zmarszczek staje się jednym z najprostszych zabiegów z tej dziedziny, które można dziś wykonać praktycznie w większości gabinetów u wykwalifikowanych specjalistów. Podczas zabiegów…

Read More

Technologia w służbie urody

stylage

Współcześnie młody wygląd jest oznaką siły i otwartych możliwości. W naszym społeczeństwie określenia piękni i bogaci używamy czasem naprzemiennie. Dzięki coraz popularniejszym zabiegom stylage każdy może poprawić swój wizerunek i niemalże oszukać czas. Gdy człowiek słyszy komplementy odnośnie swojego wyglądu od razu czuje się lepiej. To zamknięty krąg poprawy naszej powierzchniowości ponieważ osoby, które czują się dobrze we własnym ciele, automatycznie lepiej się prezentują. Trudno więc się dziwić, że zabiegi stylage zyskują coraz szersze grono swoich zwolenników. Lepiej późno niż wcale Wielu ludzi dopiero po osiągnięciu pewnego pułapu materialnego zaczyna…

Read More

Rowerek stacjonarny, a kuracja odchudzająca

rower stacjonarny

Wiele osób szukając sposobu na szybkie zrzucenie wagi sięga po rower stacjonarny. To proste i niedrogie urządzenie treningowe przez wiele osób postrzegane jest jako znakomite remedium na otyłość. Czy tak jest w rzeczywistości? Czy sam trening na rowerku, bez wprowadzenia dodatkowych ćwiczeń fizycznych może być skuteczny? Jeśli planujesz jedynie ćwiczyć, bez wprowadzenia zasadniczych zmian w swojej codziennej diecie, na przykład bez radykalnego ograniczenia zjadanych codziennie pustych kalorii, możesz zapomnieć o spektakularnych efektach treningowych. W takiej sytuacji jazda na rowerku treningowym być może wpłynie na poprawę Twojej kondycji czy na wzmocnieniem…

Read More

Ratunek dla cukrzyków

Obecnie wiele chorób, z którymi borykać muszą się ludzie, wiąże się z nieprawidłowym trybem życie oraz złą dietą. Są jednak dolegliwości, które przytrafiają się nawet małym dzieciom i nie zawsze wiążą się ze zbilansowaną dieta i aktywnością fizyczną. Niezwykle częstą chorobą stała się cukrzyca, dlatego urządzenia oraz właściwa żywność dla diabetyków tak bardzo się rozwinęła i polepszyła. Sklep dla cukrzyków jest miejscem, w którym osoby z tą chorobą powinny się zaopatrywać. Znajduje się tam nie tylko niezbędny sprzęt oraz leki, ale również zdrowa żywność, która wchodzi w skład diety diabetyków.…

Read More

Komfort stóp w czasie treningu

skarpetki

Postęp technologiczny pozwolił na stworzenie materiałów, które odpowiadają na wszystkie potrzeby sportowców. Odzież sportowa wykonywana z takich tkanin zapewnia duży komfort i wygodę podczas treningów, a przy tym dba o zdrowie. Aby uzyskać maksimum wygody należy zwrócić uwagę na każdy element stroju. Duży wpływ na komfort ma zwłaszcza ta odzież, która styka się bezpośrednio ze skórą. Dlatego tak istotna jest jakość materiału z którego wykonane są skarpetki. Najlepsze z nich wykonane są z surowców produkowanych na bazie poliestrów z różnymi domieszkami, najlepiej antybakteryjnymi. Taki skład tkanin sprawia, że skarpetki szybko…

Read More

Dlaczego bezpieczeństwo danych w służbie zdrowia jest tak ważne?

bezpieczeństwo danych

Jeśli po raz pierwszy odwiedzasz nowego lekarza, masz pierwszą wizytę w przychodni specjalistycznej lub w szpitalu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz poproszony/poproszona o wypełnienie specjalnej ankiety. W ankiecie wyrażasz zgodę lub odmawiasz zgody na informowanie o stanie zdrowia wyznaczonej przez Ciebie osoby. To jedna z przykładowych form zwiększenia poziomu bezpieczeństwa danych osobowych w służbie zdrowia. Dlaczego to takie ważne i z czym może wiązać się brak przestrzegania prawnie przyjętych regulacji, jeśli chodzi o bezpieczeństwo danych osobowych i innych danych zbieranych od pacjentów? Warto pamiętać, że dane gromadzone przez placówki służby…

Read More

Kiedy warto kupić fotel ergonomiczny?

fotel ergonomiczny

Nowoczesne konstrukcje foteli biurkowych przynajmniej w teorii powinny zapewniać odpowiednie oparcie dla naszych pleców, co ma wpływać na zwiększenie komfortu pracy przy biurku. W praktyce prawidłowe podparcie zapewniają jedynie wybrane modele tego typu foteli, czyli fotele ergonomiczne. Te specjalistyczne konstrukcje tworzone są z myślą o osobach, które w pozycji siedzącej spędzają od kilku do kilkunastu godzin każdego dnia. W związku z tym, obciążenia kręgosłupa i pasa biodrowego jest w przypadku tej grupy osób szczególnie wysokie i naraża je nie tylko na doraźne dolegliwości bólowe, ale i na powstanie stałych deformacji,…

Read More