By funkcjonować prawidłowo, ludzki organizm, potrzebuje stałego dostępu do odpowiednich suplementów diety, które bardzo częste są pochodzenia zwierzęcego i towarzyszą człowiekowi już od wielu dekad. Tran, jako jeden z najbardziej okrytych złą sławą produktów spożywczych, z reguły, stawiany jest na równi ze szpinakiem i brukselką. Powodem, dla którego nie cieszy się on przychylnością dzieci i w wielu przypadkach, nie może on chociażby marzyć nawet o przychylności dorosłych, jest prawdopodobnie to, że tran, jako olej wątłuszowy, pozyskiwany z wątroby dorsza, odznacza się nadzwyczaj charakterystycznym zapachem i smakiem. Mimo, iż mogą one budzić nieprzyjemne skojarzenia i mieszane uczucia, pozbawienie tranu zapachu i smaku, pozbawia go także i części cennych właściwości, pozostawiając jedynie zawartość witamin A oraz D. Płynne złotoTym samym, jedynie naturalny tran, odpowiada za dostarczenie do organizmu człowieka kwasów tłuszczowych, w uwzględnieniem kwasów grupy omega-3 oraz omega-6, które uznawane są za niezwykle korzystne dla zdrowia człowieka i odpowiedzialne za prawidłowe działanie organizmu. Pozostałe cenne składniki, jakie uzyskać można dzięki spożywaniu tranu, to witamina A i witamina D w dużej ilości oraz witamina E, której występowanie w tranie, jest mniejsze pod względem ilościowym. Tran, jest w rzeczywistości tłuszczem w formie ciekłej, który pozyskany może być nie tylko z popularnej wątroby wieloryba, ale także i z wątroby dorsza oraz chrząstek rekina. Dawniej, tran cieszył się ogromną popularnością i zainteresowaniem, pomimo charakterystycznego smaku oraz zapachu. Następnie, tran został wyparty przez witaminy sprzedawane w formie bardziej estetycznej i syntetycznej, lecz ostatecznie, tran odzyskał znów swoje dawno utracone znaczenie, w głównej mierze za sprawą wytworzenia zupełnie nowych, opływowych kapsułek, które zawierały tran i jednocześnie, posiadały one formę ułatwiającą połknięcie. Kapsułki, nie przepuszczają smaku tranu, ani jego zapachu, co znacznie ułatwia wielu ludziom przyjmowanie tranu. Obecnie, w dalszym ciągu, tran zakupić można w praktycznych, żelatynowych kapsułkach, co ułatwia przyjmowanie. Tym samym, tran po dziś dzień, pozostaje istotnym suplementem diety i środkiem leczniczym.