Znawcy przedmiotu, czyli ci, którzy nie raz już próbowali rozstać się z paleniem tytoniu, twierdzą, że rzucanie palenia jest bardzo łatwe, można robić to codziennie. To prawda. Z problemem jakim jest rzucanie palenia boryka się wiele osób. Dlaczego rozstanie się z tym nałogiem jest takie trudne? No właśnie. Po pierwsze dlatego, że jest to nałóg. Nałóg jest czymś więcej niż przyzwyczajenie, choć i z nim ciężko się walczy. Nałogi dotyczą substancji, które uzależniają nas od siebie. Rzucanie palenia na własną rękę jest trudne, gdyż tytoń znajdujący się w papierosach zawiera nikotynę, a ta właśnie należy do substancji uzależniających. Czym jest uzależnienie? Jest to, między innymi, niekontrolowane sięganie po taką czy inną używkę. Gdyby było kontrolowane, rzucanie palenia nie nastręczałoby tylu ludziom tylu trudności. Po prostu przestaliby palić i już. Tymczasem tak się nie dzieje, a nałogowym palaczom, którzy naprawdę chcą się wyzwolić z nałogu, potrzebny jest odwyk, czyli leczenie w odosobnionym miejscu z dala od ludzi, którzy palą i częstują ich papierosami.