Czerwone zdrowie

Herbata czerwona, ceniona jest ze względu na charakterystyczny, cierpki smak, lecz jej największym atutem, jest bez cienia wątpliwości niezwykły wpływ na ludzkie zdrowie. Kraina różnorodności Istnieje wiele odmian herbacianych liści, z których przygotować można napar. Każda z tych odmian, różni się od siebie nie tylko smakiem, barwą uzyskanego naparu, ale jak również i posiadają one odmienne właściwości. Tym samym, herbata to nie tylko doskonały smak i perfekcyjny sposób na spędzenie wieczoru w przytulnym, domowym zaciszu, ale także i pewna forma dbania o zdrowie. Zdrowie i picie herbaty, zdecydowanie idą razem…

Read More

Alergia

Każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która jest na coś uczulona. Co to tak naprawdę oznacza? System odpornościowy takiej osoby na skutek kontaktu z alergenem (substancją wywołującą uczulenie) reaguje nadmiernie w porównaniu do zagrożenia. Produkuje duże ilości przeciwciał i atakuje za pomocą białych krwinek. Reakcja jest bardzo szybka i gwałtowna na tyle, że wymyka się spod kontroli. Ponadto alergię może powodować każde zetknięcie się z uczulającą substancją, ponieważ w organizmie ludzkim znajdują się specjalne białe ciałka krwi odpowiedzialne za „zapamiętanie” informacji, jaka substancja/drobnoustrój są uważane za wroga. Nieleczona alergia,…

Read More

Coś na poprawę humoru

Gdy faktycznie dopada nas chandra i nie wiemy bardzo co ze sobą zrobić, najlepiej zażyć na przekór trochę ruchu, który jak wiadomo, pomaga nawet na zmęczone nogi. Gdy bolą nas plecy połóżmy na dywanie kocyk do ćwiczeń porozciągajmy wszystkie mięśnie i zróbmy głęboki skłon siadając na naszych piętach. Jest to idealne ćwiczenie relaksujące i rozciągające. Następnie jako wzmocnienie organizmu poćwiczmy naszą koordynację ruchową, klęcząc w siadzie podpartym wyciągnijmy naprzeciwlegle nogi oraz ręce, to ćwiczenie pomaga utrzymać naszą równowagę. Z pewnością wszelkie ćwiczenia na brzuch oraz talię również pomogą nam w…

Read More