Jak pomóc oczom w czasie intensywnej pracy?

Oczy to jeden z ważnych narządów, dlatego warto o nie dbać. Istnieje kilka zasad, których stosowanie może pomóc utrzymać dobry wzrok. Przede wszystkim należy robić przerwy w przypadku pracy wymagającej dużej ilości czytania lub innego natężania wzroku. Trzeba robi odpoczynek oczom mniej więcej co pół godziny. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że siedząc przed komputerem o wiele rzadziej mrugamy oczami. W wypadku długiej pracy przed monitorem oprócz zastosowania przerw, w czasie których należy patrzeć w jak najbardziej oddalony punkt, dobre jest zakupić odpowiednie krople lub żele. Wśród polecanych…

Read More