Za mało krwi

krew

Anemia, czyli niedokrwistość, to choroba w wyniku której nasze ciało nie produkuje wystarczającej ilości erytrocytów, lub ubogie w żelazo. Pierwsze jej objawy to bladość skóry, zmęczenie, brak apetytu, zajady. Jeżeli zauważysz takie objawy u swojego dziecka- natychmiast reaguj. Zaawansowana choroba prowadzi do wyniszczenia organizmu.

Anemię dzieli się na dwie grupy: fizjologiczną i niefizjologiczną. W przypadku tej pierwszej wystarczy wzbogacić dietę o składniki bogate w czerwone mięso, ryby, jajka, zielone warzywa. Drugi typ niedokrwistości wymaga już specjalistycznego leczenia i przyjmowania suplementów zawierających żelazo, witaminę C i B. W tym przypadku zaleca się regularne kontrole parametrów krwi.

Noworodki

Niedokrwistość występuje u dzieci w różnym wieku, choć u osesków i młodych niemowląt z reguły najrzadziej. Wynika to z faktu, że dzieci tuż po urodzeniu mają spore zapasy żelaza zgromadzone jeszcze w życiu płodowym (nie dotyczy to wcześniaków, ponieważ żelazo zaczyna odkładać się dopiero od trzeciego semestru).

Niemowlęta

Między trzecim a piątym miesiącem życia te naturalne zapasy zaczynają się kończyć. Aż dziesięć procent niemowląt w tym wieku  cierpi na niedobory żelaza, dlatego bardzo istotne jest, aby około piątego miesiąca zacząć wprowadzać do diety malucha inne produkty, niż mleko. Najlepiej zacząć od kaszek wzbogaconych w żelazo, lub dodawać do zwykłych papek żółtko jajka (uwaga na alergie!). Nie podawaj dziecku herbaty po posiłku, ponieważ garbniki zawarte w czarnej herbacie utrudniają przyswajanie żelaza.

Małe dziecko

U dzieci, które przekroczyły pierwszy rok życia, rozwinięte zęby pozwalają na przyjmowanie różnych posiłków, a co za tym idzie malec może już sam gryźć świeże warzywa, które są doskonałym źródłem wysoko przyswajalnego żelaza. Jeżeli dziecko nie pokocha szpinaku, pozostaje brokuł, natka pietruszki, sałata. U większych dzieci braki żelaza są spowodowane złą dietą, dlatego unikaj podawania zapychających słodyczy, napojów gazowanych, bezwartościowych fastfoodów. Nigdy nie podawaj preparatów na własną rękę. Dawka musi być dobrana przez lekarza, ponieważ zbyt duża ilość tego pierwiastka może także zaszkodzić.

Related posts