Na trening biegowy należy się odpowiednio ubrać. Przede wszystkim letni trening wymagać będzie od nas lekkiej odzieży, która nie będzie nam w niczym przeszkadzała. Dzięki temu przebiegniemy swój dystans z uśmiechem na ustach i nie będziemy co rusz rozpraszani niepotrzebnymi sprawami. W przypadku letniego treningu konieczne będą odpowiednie spodenki do biegania. Rzecz jasna wielu biegaczy biega w spodenkach, które są zwyczajne i kompletnie nieprzystosowane do realiów biegowych.

Nie jest to wielki błąd, aczkolwiek bieganie w spodenkach profesjonalnych również daje pewne produkty. Przed wszystkim materiał z jakiego są wykonane jest lekki i zwiewny, a co ważniejsze takie spodenki doskonale odprowadzają pot i wentylują nasze ciało. Ma to spore znaczenie zwłaszcza przy długich treningach i zawodach. Odzież do biegania taka jak spodenki to również wyposażenie, które posiada kieszonki i specjalne miejsca do zaczepienia niektórych niezbędnych nam na trasie dodatków jak chociażby saszetki z witaminami. Dzięki temu znacznie lepiej przeprowadzimy trening i również dobrze wypadniemy w zawodach sportowych.