Jesteśmy społeczeństwem, które bardzo często sięga po tabletki przeciwbólowe. Wystarczy, że delikatnie zacznie nas cokolwiek pobolewać, a wtedy nasza ręka bezwiednie kieruje się w stronę apteczki. Nie jest to dobre rozwiązanie, ponieważ organizm szybko może przyzwyczaić się do określonych związków chemicznych i albo przestać na nie reagować, albo zacząć reagować, ale na przykład alergicznie. Inną rzeczą jest to, że chemikalia dobrze wpływają na jedno, natomiast zdecydowanie gorzej na drugie, przede wszystkim na wątrobę, która teoretycznie ma zdolności regeneracyjne, ale w istocie jest też narządem wrażliwym, który ma – jak wszystko, jak całe ciało – ograniczone możliwości funkcjonowania. Powinniśmy więc o ten organ dbać szczególnie, ponieważ jest jednym z najważniejszych we wszystkich naszych układach.Przede wszystkim więc powinniśmy pamiętać, że uśmierzanie bólu może odbywać się na wiele różnych sposobów, niekoniecznie od razu chemicznych. Żeby jednak w ten sposób działać, powinniśmy zadać sobie nieco trudu i spróbować poznać swój organizm. Wiele razy ból bowiem pojawia się jako reakcja na coś, a naszym zadaniem jest umieć odpowiedzieć sobie, na co. Bo jeśli znajdziemy przyczynę bólu naszej głowy, wtedy wykonamy pierwszy krok do tego, żeby się go pozbyć. Gdy na przykład prowadzimy stresujący tryb życia, bóle uciskowe mogą pojawić się mimowolnie. Wtedy niejednokrotnie wystarczy spacer, innego typu wysiłek fizyczny bądź też całkowity relaks w wannie z ciepłą wodą lub krótka drzemka. Ważne, żeby się odprężyć, bo dzięki temu ból jest w stanie zniknąć. Uśmierzanie bólu może wejść nam w nawyk, trzeba go sobie jednak najpierw wypracować. Tabletki przeciwbólowe, jak już zostało to napisane, bardzo często uśmierzają ból kosztem czegoś innego. Oczywiście nie powinno się radykalizować, ale każdy lekarz powie, że nadmierne stosowanie leków nie jest zdrowe. Powinniśmy więc robić to w sposób wyważony i taki, który pomoże nam zwalczyć naprawdę poważne objawy, ale tylko taki. W przypadkach lekkich powinniśmy się wstrzymać.
