Najpopularniejsze modele kasków – co wybrać?

Nie zawsze popularne oznacza najlepsze, ale na pewno podczas wyboru warto sugerować się opiniami innych. Kaski narciarskie mają przede wszystkim ochraniać, ale na ich ocenę wpływa wiele czynników – jak chociażby komfort użytkowania, trwałość czy w końcu cena. Ta ostatnia jest dla wielu ważna, ale nie można decydować się na kupno tańszych zamienników, które nie zapewniają odpowiedniej ochrony. Warto na początku podkreślić, że jeśli chodzi o kaski narciarskie, to nie powinno się na nich oszczędzać. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy kupować najdroższe, naszpikowane często niepotrzebnymi gadżetami modele. Oznacza to,…

Read More

Orbitrek – jak ćwiczyć, aby schudnąć?

orbitrek

Maszyna, która coraz częściej jest wybierana podczas treningów cardio to orbitrek. Czym ten jeden z wielu urządzeń, który możemy spotkać chociażby na siłowni zasłużył sobie na tak wielkie uznanie? Orbitrek to maszyna wykonująca ruch anatomiczny, czyli taki w zgodzie z naturalnym zakresem ruchu wykonywanym przez ciało. W ten sposób orbitrek stał się uniwersalną maszyną cardio nie tylko dla bardzo sprawnych osób, ale i również dla tych, którzy posiadają dość niską kondycję. Wykonując ćwiczenia w zgodzie z naturalnymi płaszczyznami ruchu, można zapomnieć o nabyciu jakichkolwiek kontuzji. To oznacza, że orbitrek to…

Read More

Zbawienne olejki

Naturalne kosmetyki na bazie olejków skrywają tajemnicę uzyskania zdrowej, promiennie wyglądającej skóry – bez względu na rodzaj cery. Składniki odżywcze, takie jak witamina C, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, wnikają w skórę, aby się transformować i ją chronić, pomagając zbudować sprężystą warstwę skóry zwaną barierą lipidową. Jak je zastosować i jak wybrać odpowiedni olej do swojego rodzaju skóry? Podstawowe wskazówki Jak stosować olejek do twarzy? Kiedy najlepiej nałożyć olejki? Ile oleju należy zużywać? Jakie inne produkty powinniśmy stosować w połączeniu z olejkami? Oto kilka podstawowych wskazówek, które pomogą uzyskać…

Read More

Naturalne produkty w Ameryce

W miarę jak wielu z nas staje się coraz bardziej świadomych tego, co wkładamy w nasze ciała (zielony sok, alternatywy bezglutenowe i tym podobne) oraz to, przez co „przeciągamy” nasze ciała (fitness, joga, bieganie i inne tego typu aktywności), jesteśmy również coraz bardziej świadomi tego, co nakładamy na nasze ciała. Podczas gdy zazwyczaj wydajność naturalnego makijażu blednie w porównaniu do produktów najpopularniejszych brandów, to jednak istnieje wiele marek, które tworzą kosmetyki naturalne, które są bogato pigmentowane, pięknie się nakładają i nosi się je tak samo komfortowo, jak ich bardziej syntetycznych…

Read More

Uniwersalne urządzenie przeznaczone do rehabilitacji kończyn

Rehabilitacja to trudna sztuka lekarska, która nie byłaby możliwa bez wykorzystania specjalnego sprzętu oraz akcesoriów, które codziennie ułatwiają prace rehabilitantów, a osobom, korzystających z ich usług pozwalają na szybszy powrót do zdrowia i formy. Jednym z nich jest rotor rehabilitacyjny, czyli specjalne urządzenie, które działa na tej samej zasadzie, co pedały w rowerze, aczkolwiek przeznaczone jest głównie do zadań mających wspomagać pracę mięśni i stawów u osób po urazach. Jak to działa? Jeśli chodzi o wygląd rotora rehabilitacyjnego, to nie ma tutaj żadnej rewolucji. Korba umieszczona jest na specjalnym stojaku…

Read More

Nawilżacze powietrza – gdy powietrze zbyt suche

nawilżacze powietrza

Zbyt suche powietrze, z pewnością nie wpłynie pozytywnie na organizm zdrowego człowieka, więc warto zadbać o odpowiednie nawilżenie, zwłaszcza jeśli w domu są dzieci. Przygotowanie mieszkania lub domu na nowego domownika nie należy do prostych zadań i często można zapomnieć o wielu aspektach, lecz nawilżacze powietrza powinny znaleźć się niemal we wszystkich pomieszczeniach użytkowych – zwłaszcza w pokoju dziecięcym, w którym najmłodsi lokatorzy będą spędzać najwięcej czasu przez pierwsze miesiące swojego życia. Jonizowanie, czy nie? Nawilżacze powietrza w walce o organizm Już wiele lat temu można było usłyszeć o tym,…

Read More

Mieszanka witamin idealna dla każdego

Ludzki organizm to skomplikowany system, który doskonale radzi sobie z adaptowaniem się do warunków, w których przyszło mu funkcjonować. Jednak, aby wszystko cały czas działało jak należy, warto czasami zapewnić mu dodatkową dawkę witamin, których nie uda się przyswoić w odpowiedniej ilości podczas spożywania posiłków. W tym miejscu idealnie sprawdzą się Solgar witaminy, czyli kompleksowe mieszanki witamin minerałów i ziół, które będą doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Żyj w zgodzie z naturą Z Solgar witaminami dni stają się piękniejsze, ponieważ suplementy diety odżywiają zarówno ciało, jak i umysł. Wszelkie niedobory zostają…

Read More

Wybór garnków ze względu na ich materiał – wybierz najlepszy

To bardzo ważne jakiego sprzętu używamy do przygotowywania naszych codziennych potraw. Tanie garnki oraz naczynia do gotowania kuszą niską ceną, lecz mogą okazać się bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Tańszy sprzęt kuchenny często jest jednoznaczny z jakością. Ponadto zawarte szkodliwe detergenty oraz substancje chemiczne w tworzywie garnków może być katastrofalne dla naszego organizmu, tym bardziej gdy codziennie wykorzystujemy tego typu garnki do sporządzenia naszych potraw. Jakie zatem garnki będą najlepszym wyborem? Na pewno te, które mogą pochwalić się atestem PZH. Podczas zakupów warto również zwracać uwagę na producenta. Oprócz tego…

Read More

Ciesz się idealny espresso w domowym zaciszu

Każdy z nas uwielbia od czasu do czasu wstąpić do kawiarni na filiżankę pysznego espresso – na miejscu bądź też na wynos. Idealnie dobrane ziarna, stopień ich zmielenia, temperatura wody, czas parzenia – czynników jest bez liku! Jak więc przygotować idealne espresso w domowym zaciszu i czy w ogóle jest to możliwe? Kawa na pobudzenie Espresso to właśnie ta kawa, która postawi cię rano na nogi i doda energii na wiele godzin. Niewielka, można wypić ją tak naprawdę w kilka sekund, dzięki czemu znajdzie na nią czas nawet najbardziej zabiegana…

Read More

Co to jest herbata Matcha i jaka jest jej historia?

Przez niektórych w ogóle nie uważana za herbatę, gdyż matcha występuje w sproszkowanej formie, do tego o zielonkawej barwie. Herbata matcha ma jednak wiele bardzo korzystnych właściwości, które poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. Ceremonialna droga herbaty Herbata Matcha, w sproszkowanej formie pochodzi z Japonii i stamtąd dopiero przywędrowała do Chin, a potem do pozostałych krajów europejskich. Parzona według rytuału chanoyu, czyli tradycyjnej ceremonii picia herbaty. Słowo to oznacza dosłownie „wrzątek na herbatę”, a to wyrażenie już samo wiele daje do myślenia, gdyż większości herbat nie parzy się wrzątkiem. „Droga herbaty” odbywała…

Read More