Jak poradzić sobie z bólem w czasie ciąży

Ciąża dla każdej kobiety jest mega przeżyciem. To okres, kiedy nosi tuż pod sercem drugie maleńkie serduszko. Co prawda w tym czasie często doskwierają jej różnego rodzaju dolegliwości. Minusem jest z pewnością fakt, że w czasie jakiegokolwiek bólu nie można zażywać leków. Wszystkie leki mają bardzo negatywny wpływ na dziecko i należy starać się ich unikać jak to jest tylko możliwe. Bardzo często w czasie ciąży boli nas głowa. Ma na to wpływ wiele czynników, między innymi zmiany hormonalne jakie zachodzą w ciele kobiety. W momencie silnego bólu można sobie poradzić. Czasami wystarczy położyć się chwilę w ciemnym pokoju, aby ból przeszedł. Można także stosować ciepłe lub zimne okłady na głowę. Pomaga także położenie kawałka lodu na kark. Ból głowy powinien dzięki temu dosyć szybko odejść.

Jak poradzić sobie z bólem w czasie ciążyBól kręgosłupa
W ciąży bardzo częstym bólem jest ból kręgosłupa. Kobieta w ciąży powinna nie stać cały czas w jednej pozycji. Bardzo dobrze zrobią jej krótkie spacery, aby mogła rozluźnić swoje mięśnie. Nie wolno też nosić butów na wysokim obcasie. W czasie bólu kręgosłupa pomagają zimne i ciepłe okłady. Wystarczy niewielki woreczek z lodem, lub ciepłą wodą, który przykłada się do kręgosłupa. Ból złagodzi także masaż. Warto w czasie ciąży regularnie uczęszczać na masaże. Dzięki temu można się rozluźnić i złagodzić nieco objawy ciąży.

Jak łagodzić bóle brzucha
Z dnia na dzień, kiedy zbliża się czas porodu, kobieta odczuwa coraz częstsze bóle brzucha. Nie można wówczas brać żadnych tabletek, ale są sposoby, dzięki którym można sobie nieco pomóc. Dobrym sposobem jest zastosowanie lekkostrawnej diety, aby brzuch nie był wzdęty, ani nie towarzyszyły nam zaparcia. Bóle brzucha w czasie ciąży jeśli są mocne i często występują powinno się zgłaszać do lekarza prowadzącego ciążę. Tak naprawdę nigdy nie wiadomo jakie może być ich podłoże. Mogą to być zwykłe zaparcia, ale równie dobrze może być to jakieś zagrożenie dla życia lub zdrowia dziecka. Czasami domowe sposoby nie pomagają i konieczne jest zażycie jakiegoś leku. Jeśli już do tego dojdzie jedynie wolno zażyć paracetamol. W momencie, kiedy ból nie przejdzie trzeba skontaktować się z lekarzem.

Related posts